von Howard Kent · Libsa · tapa dura · ISBN 9788476307304
MwSt. inbegriffen
Hamelyn Qualitätsgarantie · geprüft und verifiziert, oder Geld zurück
«El yoga fácil» ist Howard Kents Yoga-Ratgeber, veröffentlicht von Libsa als gebundene Ausgabe (160 Seiten, auf Spanisch).
Das Buch präsentiert Yoga als wirksame Methode gegen Stress und als Einführungskurs, den jeder befolgen kann. Sein Zwölf-Monats-Programm entwickelt die Lehre von Körperhaltungen und Techniken der mentalen Kontrolle, mit praktischen Übungen und Richtlinien, um die Praxis in den Alltag zu integrieren.
Der Untertitel des Werks lautet «Un programa personalizado de yoga que transformará su vida diaria». Der Band wurde ursprünglich 1999 veröffentlicht.
Empfohlen für alle, die mit Yoga beginnen möchten oder einen einfachen Leitfaden zur Stressreduktion und Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens suchen.
