von Roberto Maccadanza · Tikal-Susaeta · tapa blanda · ISBN 9788430559985
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«En forma con stretching» ist der praktische Stretching-Ratgeber von Roberto Maccadanza, erschienen bei Tikal-Susaeta als Taschenbuch (112 Seiten, auf Spanisch).
Das Werk erklärt, wie man Dehnübungen durchführt, um die Flexibilität und das körperliche Wohlbefinden zu verbessern. Es enthält Aufwärmübungen, Stretching-Techniken, spezielle Routinen für die Schwangerschaft und Vorschläge für ältere Menschen, alles mit Farbfotos und Illustrationen.
Veröffentlicht 2008, Teil der Fitness-Reihe. Das empfohlene Lesealter ist 16 Jahre und älter.
Richtet sich an Erwachsene, die sich für Bewegung und körperliches Wohlbefinden interessieren, mit speziellen Abschnitten für Schwangere und ältere Menschen.
