von Franca Sacchi · Demetra · tapa blanda · ISBN 9788844054885
MwSt. inbegriffen
Hamelyn Qualitätsgarantie · geprüft und verifiziert, oder Geld zurück
«Yoga. Teoria e pratica» ist das Yoga-Handbuch von Franca Sacchi, veröffentlicht von Demetra als Taschenbuch (224 Seiten, auf Italienisch).
Das Buch von Franca Sacchi schlägt eine Annäherung an Yoga über den physischen Körper vor: Es führt in Grundlagen der Anatomie und Energiezirkulation ein, beschreibt Reinigungs- und Vorbereitungstechniken und erklärt die wichtigsten Asanas mit Varianten und Schritt-für-Schritt-Bildern. Es enthält auch fortgeschrittene Übungen zu Konzentration und Meditation.
Es wurde 2019 veröffentlicht und gehört zur Reihe Fitness.
Für Yoga-Einsteiger und für erfahrene Praktizierende, die ihre Asanas, Konzentration und Meditation vertiefen möchten.
