Inhaltsangabe von Fit für 9 Monate und danach

Este libro, titulado 'Fit für 9 Monate und danach. Ganzheitliches Fitnesstraining in und nach der Schwangerschaft' de Sonny Klausmann, es una guía de fitness integral para mujeres embarazadas y postparto. Ofrece consejos y ejercicios para mantenerse en forma durante el embarazo y después del parto. Publicado por Meyer & Meyer Sport, este libro de bolsillo de 168 páginas está escrito en alemán y proporciona un enfoque holístico para el bienestar físico en esta etapa especial de la vida.