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Zweites Leben
Endorfinas - Las Hormonas De La Felicidad
von José Miguel Gaona · La Esfera De Los Libros, S.L. · tapa blanda · 312 Seiten
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4,2
Seiten: 312 SeitenAutor: José Miguel GaonaVerlag: La Esfera De Los Libros, S.L.Format: tapa blandaSprache: es-ESErscheinungsdatum: 28/2/2007ISBN: ISBN 9788497345811
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Inhaltsangabe von Endorfinas - Las Hormonas De La Felicidad
Descubre cómo las endorfinas, las hormonas de la felicidad que el cuerpo segrega de forma natural, influyen en nuestro estado de ánimo y emociones. El doctor José Miguel Gaona te ofrece en este libro práctico pautas sencillas para estimular la producción de endorfinas de manera consciente, mejorando tu bienestar y felicidad. Aprende a aprovechar los beneficios de la risa, la alimentación, el deporte, el amor y otras actividades placenteras para inundar tu organismo de estas hormonas del placer.
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