Fitness für Beruf und Karriere

Inhaltsangabe von Fitness für Beruf und Karriere

«Fitness für Beruf und Karriere» ist der praktische Ratgeber von Barbara Voll, erschienen im Haufe Verlag als Taschenbuch (127 Seiten, auf Deutsch).

Das Werk behandelt die Beziehung zwischen körperlicher Fitness und Arbeitsleistung mit Richtlinien, um Energie und Gleichgewicht während des Arbeitstags zu erhalten. Es vereint Gesundheitsgewohnheiten, praktische Tipps und Entspannungsstrategien, die darauf abzielen, den täglichen Verschleiß zu reduzieren und sich sowohl im Büro als auch außerhalb besser zu fühlen.

Erste Auflage veröffentlicht 2002. Teil der Reihe Taschen Guide, Nummer 55.

Richtet sich an Berufstätige, die ihre Gesundheit pflegen und ihre Lebensqualität verbessern möchten, ohne die Anforderungen des Arbeitsplatzes zu vernachlässigen.