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Zweites Leben
Gérer ses émotions
von Olivier Nunge, Simonne Mortera · JOUVENCE · tapa blanda · 95 Seiten
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Seiten: 95 SeitenAutor: Olivier Nunge, Simonne MorteraVerlag: JOUVENCEFormat: tapa blandaSprache: fr-FRErscheinungsdatum: 15/6/1998ISBN: ISBN 9782883531451
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Inhaltsangabe von Gérer ses émotions
Este libro, escrito por Olivier Nunge y Simonne Mortera, explora la importancia de las emociones en nuestra vida y cómo gestionarlas de manera efectiva. Los autores nos invitan a redescubrir el significado del miedo, la ira, la tristeza y la alegría, ofreciendo estrategias para evitar trampas emocionales y mantener una buena higiene emocional en el día a día. Con consejos prácticos y claros, este libro es una guía útil para mejorar nuestra inteligencia emocional y bienestar personal.
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