von S.J. Scott · tapa blanda · ISBN 9781545339121
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«Habit Stacking» ist der praktische Ratgeber zur persönlichen Entwicklung von S.J. Scott, veröffentlicht von CreateSpace als Taschenbuch (330 Seiten, auf Englisch).
Das Buch schlägt eine tägliche Routine von fünfzehn bis dreißig Minuten vor, die aus kleinen verketteten Handlungen besteht und eine nachhaltige Gewohnheit schafft. Es vereint 127 Änderungen von fünf Minuten oder weniger für Gesundheit, Finanzen, Arbeit und Beziehungen, mit Schritten zur Ordnung, neun Beispielroutinen und Schlüsseln zur Überwindung der häufigsten Hindernisse.
Dieses Buch fällt in die Kategorie Gesundheit und Wohlbefinden und sein Untertitel lautet «127 Small Changes to Improve Your Health, Wealth, and Happiness».
Für Leser, die sich für Produktivität und persönliche Entwicklung interessieren und einfache Strategien suchen, um positive Veränderungen in ihre Routine zu integrieren.
