von James Clear · ARA LLIBRES,SCCL · tapa blanda · ISBN 9788418928710
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«Hàbits atòmics» ist der Selbsthilfe-Essay von James Clear, veröffentlicht von Ara Llibres als Taschenbuch (320 Seiten, auf Katalanisch).
James Clear vertritt die Ansicht, dass große Veränderungen aus kleinen täglichen Entscheidungen entstehen. Er definiert atomare Gewohnheiten als Mikrogewohnheiten, die sich angesammelt zu außergewöhnlichen Ergebnissen führen. Das Werk bietet wissenschaftlich fundierte Leitlinien zur Schaffung dauerhafter Routinen und zeigt reale Beispiele von Menschen, die ihr Leben mit minimalen Anpassungen verändert haben.
Untertitel: «Petits canvis, resultats extraordinaris». Erste Ausgabe. Übersetzung von Àlex Guàrdia i Berdiell.
Empfohlen für Leser von Selbsthilfe und persönlicher Entwicklung ab 15 Jahren.
Amerikanischer Schriftsteller
