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Emociones tóxicas
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OtrosISBN | 9788498728538
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Produktdetails
Seiten: 256 Seiten
Autor: Bernardo Stamateas
Verlag: B de Bolsillo
ISBN: 9788498728538
Format: tapa dura
Sprache: es-ES
Erscheinungsdatum: 10/7/2013
ISBN: 9788498728538
Inhaltsangabe von Emociones tóxicas
En 'Emociones tóxicas', Bernardo Stamateas nos guía para identificar y gestionar emociones como la ansiedad, angustia, insatisfacción, apego, envidia, miedo, culpa y rechazo, buscando alcanzar la paz interior. El autor propone otorgar a cada emoción su verdadero significado, controlándolas desde el interior para mejorar la relación con nosotros mismos y con los demás. Este libro ofrece herramientas para superar la frustración, el enfado, el apego y la culpa, facilitando el camino hacia la serenidad. Bernardo Stamateas es un reconocido doctor en Psicología y sexólogo clínico, además de escritor y conferenciante internacional. Autor de éxitos como 'Gente tóxica' y 'Heridas emocionales', sus obras han tenido un impacto global en el ámbito de la autoayuda.
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Über den Autor
Bernardo Stamateas
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