von Harry Alder · How to Books · tapa blanda · ISBN 9781857036053
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«How to Live Longer» ist der praktische Gesundheits- und Wohlbefinden-Ratgeber von Harry Alder, erschienen bei How to Books als Taschenbuch (208 Seiten, auf Englisch).
Das Buch verfolgt einen praktischen Ansatz, um die Lebenserwartung zu verlängern und die zusätzlichen Jahre gesünder und angenehmer zu gestalten. Durch Ratschläge und Strategien zu Alltagsgewohnheiten, körperlichem und geistigem Wohlbefinden schlägt Harry Alder vor, nachhaltige Verbesserungen in den Alltag zu integrieren und ein längeres, erfüllteres Leben zu genießen.
Das Buch erschien im November 2000. Der Untertitel des Werks lautet 'Discover How to Add More Enjoyable Years to Your Life Expectancy'.
Das Buch richtet sich an Menschen, die sich für gesunde Lebensgewohnheiten und die Verbesserung ihrer langfristigen Lebensqualität interessieren.
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