von Bernabé Tierno · Booket · libro de bolsillo · ISBN 9788484605300
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«Hoy, aquí y ahora» ist ein Selbsthilfe-Handbuch von Bernabé Tierno, veröffentlicht von Booket als Taschenbuch (272 Seiten, auf Spanisch).
Der Psychologe und Pädagoge Bernabé Tierno schlägt ein Repertoire an Techniken, Ressourcen und psychologischen Fertigkeiten vor, um das Glück näher an den Alltag zu bringen. Das Buch lädt dazu ein, sich auf die Gegenwart zu konzentrieren —das Heute, das Hier, das Jetzt— und vertritt die Ansicht, dass eine optimistische Haltung und optimistische Emotionen entscheidend sind, um erfüllter zu leben.
Es gehört zur Sammlung Prácticos siglo XXI, deren Nummer 1 es ist. Der Untertitel des Umschlags lautet «Estás a tiempo de ser feliz».
Für Leser von Selbsthilfe und persönlicher Entwicklung, die praktische Schlüssel suchen, um das Leben auf Wohlbefinden und Optimismus auszurichten.
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