I Quit Sugar Your Complete 8week Detox Program And Cookbook

Inhaltsangabe von I Quit Sugar Your Complete 8week Detox Program And Cookbook

«I Quit Sugar» ist Sarah Wilsons Zuckerdetox-Programm und Rezeptbuch, veröffentlicht von Pan Macmillan 2014 (213 Seiten, auf Englisch).

Sarah Wilson stellt einen Acht-Wochen-Plan vor, um auf Zucker zu verzichten, basierend auf ihrer eigenen Erfahrung: Sie erklärt, wie er sich auf den Körper auswirkt, bietet Alternativen zum Süßen ohne Zucker, wöchentliche Menüs und mehr als hundert Rezepte (108), um den Prozess zu begleiten.

Für alle, die den Zucker in ihrer Ernährung reduzieren möchten und einen strukturierten Plan mit Rezepten und Menüs suchen.