Ich nehm' schon zu, wenn andere essen

Inhaltsangabe von Ich nehm' schon zu, wenn andere essen

«Ich nehm' schon zu, wenn andere essen» ist der Gesundheits- und Wellness-Essay von Nicole Staudinger, veröffentlicht von Knaur Taschenbuch in Taschenbuch, auf Deutsch.

Nicole Staudinger erzählt, wie sie nach Jahren gescheiterter Diäten und Jo-Jo-Effekt dreißig Kilo verlor. Statt sich auf das Gewicht zu konzentrieren, änderte sie ihre Beziehung zum Essen und setzte auf bewusste Ernährung. Mit Humor und Selbstkritik bietet sie Schlüssel, um Ausreden loszulassen und Energie, Wohlbefinden und Körperbewusstsein zu gewinnen.

Untertitel: «Wie ich trotz 7 Millionen Ausreden 30 Kilo verlor». Veröffentlicht am 1. März 2019; 208 Seiten.

Empfohlen für alle, die eine humorvolle und realistische Sicht auf Gewichtsverlust suchen, besonders für Frauen, die ihre gescheiterten Diäten erkennen.