von Vv.aa. · Livraria Civilização Editora · tapa blanda · ISBN 9789895500819
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«Ioga para viver - Aliviar o stress» ist der Ratgeber mehrerer Autoren, veröffentlicht von Livraria Civilização Editora als Taschenbuch (128 Seiten, auf Portugiesisch).
Ein populärwissenschaftliches Werk, das Yoga als einen zugänglichen Weg darstellt, um Stress und im Alltag angestaute Anspannung abzubauen. Es erklärt einfache Techniken zur Entspannung der Muskeln und zur Verbesserung des körperlichen und geistigen Wohlbefindens, mit einem praktischen Ansatz für alle, die abschalten und eine gesunde Balance in ihrer Routine finden möchten.
Veröffentlicht 2005; Kategorie: Gesundheit und Wohlbefinden.
Gedacht für Anfänger, die mit Yoga beginnen möchten, um Stress abzubauen und im Alltag Wohlbefinden zu finden.
