von Dennis Boyes · O. W. Barth · tapa blanda · ISBN 9783502630807
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«Autogenes Yoga» ist Dennis Boyes' Handbuch über Entspannung und autogenes Training, veröffentlicht von O. W. Barth in Taschenbuch (173 Seiten, auf Deutsch).
Ein praktisches Werk, das lehrt, in liegender Position tiefe Entspannung zu erreichen, indem traditionelle Yoga-Übungen mit autogenem Training kombiniert werden. Es enthält detaillierte Anleitungen und leicht erlernbare Übungen, die so konzipiert sind, dass Menschen jeden Alters sie ohne Vorkenntnisse ausüben können.
Der Untertitel lautet «Tiefenentspannung im Liegen»; der Umschlag weist «Erweiterte Neuauflage» aus.
Geeignet für Menschen jeden Alters, die ohne Vorkenntnisse mit tiefer Entspannung und Yoga beginnen möchten.
