von Lawrence Katz, Manning Rubin · Workman Publishing · tapa blanda · ISBN 9780761110521
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«Keep Your Brain Alive» ist der Gesundheitsratgeber von Lawrence Katz und Manning Rubin, erschienen bei Workman Publishing als Taschenbuch (160 Seiten, auf Englisch).
Er versammelt 83 Neurobik-Übungen, um Gedächtnisverlust vorzubeugen und die geistige Beweglichkeit zu steigern. Die Methode stützt sich auf die Neurowissenschaft: Sie schlägt vor, die fünf Sinne auf unerwartete Weise zu nutzen und Alltagsroutinen zu verändern, um die Freisetzung von Neurotrophinen anzuregen, Substanzen, die die Gesundheit des Gehirns fördern.
Werk 1998 veröffentlicht. Lawrence Katz, Professor für Neurobiologie am Duke University Medical Center, und Manning Rubin, Autor von 60 Ways to Relieve Stress in 60 Seconds, entwickelten die 83 Übungen.
Für Leser, die ihr Gedächtnis aktiv halten möchten, und für alle, die praktische Ratschläge zur Selbsthilfe und persönlichen Entwicklung suchen.
