La alimentación energética

Inhaltsangabe von La alimentación energética

«La alimentación energética» ist der Gesundheits- und Ernährungsratgeber von Robert Palmer und Anna Cole, erschienen bei Robin Book als Taschenbuch (160 Seiten, auf Spanisch).

Erklärt, welche Lebensmittel und Nährstoffe der Körper für eine optimale Leistung benötigt und wie sie das Wohlbefinden beeinflussen. Analysiert vorteilhafte Kombinationen und solche, die man vermeiden sollte, und beantwortet Fragen zu tierischen Proteinen, essenziellen Vitaminen für das Gehirn und Anzeichen von Vitaminmangel. Ein Leitfaden für mehr Energie, Gedächtnis und Konzentration.

Das Werk gehört zur Sammlung Workshop salud von Ediciones Robinbook und wurde erstmals 2013 veröffentlicht.

Für Leser, die sich für gesunde Ernährungsrichtlinien interessieren und den Zusammenhang zwischen Ernährung, Vitaminen und geistiger Leistungsfähigkeit verstehen möchten.