von Pilar Riobo Servan · La Esfera de los Libros, S.L. · tapa blanda · ISBN 9788497340496
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«La dieta inteligente» ist der Ernährungsratgeber von Dr. Pilar Riobó Serván, erschienen bei La Esfera de los Libros als gebundene Ausgabe (200 Seiten, auf Spanisch).
Die Autorin schlägt eine Methode zum Abnehmen vor, ohne zu hungern und ohne auf Essen zu verzichten, basierend auf einer ausgewogenen und abwechslungsreichen Ernährung. Sie erklärt, wie man Menüs nach dem Kalorienverbrauch jeder Person zusammenstellt, und nutzt Lebensmittelaustausch, um personalisierte Diäten beizubehalten, mit Rezepten, die Nährstoffe auf befriedigende Weise kombinieren.
Es gehört zur Sammlung Psychologie und Gesundheit, deren Nummer 4 es ist. Das Cover entspricht der dritten Auflage des Werks.
Werk für Erwachsene, die sich für eine gesunde Ernährung interessieren und Gewicht verlieren möchten, ohne auf sehr restriktive Diäten zurückzugreifen.
