von Jeremy Chance, Betty Trabal Piera · Amat editorial · tapa blanda · ISBN 9788497358224
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«La técnica Alexander: Las posturas del bienestar» ist der praktische Ratgeber von Jeremy Chance, veröffentlicht von Amat editorial als Taschenbuch (160 Seiten, auf Spanisch).
Eine praktische Einführung in die Alexander-Technik, eine Methode, die sich auf die Haltung konzentriert, um die Verbindung zwischen Geist und Körper zu verbessern. Sie erklärt, wie man sich Haltungsgewohnheiten bewusst wird, Muskelspannungen löst und Stress reduziert, und wie man diesen Ansatz in den Alltag integriert, um ein größeres körperliches und geistiges Gleichgewicht zu erreichen.
Spanische Ausgabe, veröffentlicht am 17. Februar 2016 von Amat editorial in der Reihe Lo mejor de ti, mit Übersetzung von Betty Trabal Piera.
Für Leser, die sich für Wohlbefinden und Körperpflege interessieren und die Alexander-Technik verstehen und im Alltag anwenden möchten.
