von Chris Stevens · Oniro · tapa blanda · ISBN 9788489920002
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«La técnica Alexander» ist Chris Stevens' Leitfaden zur Methode und ihren Vorteilen, veröffentlicht von Oniro als Taschenbuch (120 Seiten, auf Spanisch).
Chris Stevens, Lehrer und ehemaliger Präsident der Society of Teachers of the Alexander Technique (STAT), erklärt, was die Methode ist, wie sie funktioniert und wobei sie helfen kann: Sie verbessert die Haltung und lindert Beschwerden wie chronische Rückenschmerzen, Fehlhaltungen oder Atemprobleme. Es ist eine etablierte, sichere Praxis, die weltweit gelehrt wird.
Reihe 'Terapias naturales', Nr. 3. Übersetzung von Dolors Udina, mit Illustrationen von Shaun Williams und fachlicher Durchsicht von Nica Gimeno.
Für Leser, die sich für Gesundheit und Wohlbefinden, natürliche Therapien und Haltungspflege interessieren, mit Fokus auf die Linderung körperlicher Beschwerden.
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