L'Anti-déprime

Inhaltsangabe von L'Anti-déprime

«L'Anti-déprime» ist der Gesundheits- und Wellness-Ratgeber von Gérard Graulle, erschienen bei France Loisirs als gebundene Ausgabe, 318 Seiten, auf Französisch.

Ausgehend von der Naturmedizin schlägt Gérard Graulle Richtlinien vor, um die Vitalität wiederzugewinnen und die körperliche Fitness zu erhalten, mit besonderem Augenmerk auf die mentale Hygiene. Das Buch verbindet praktische Erklärungen mit Techniken und Ratschlägen, die darauf abzielen, Niedergeschlagenheit vorzubeugen und das Gleichgewicht im Alltag zu bewahren, ohne sich auf eine einzige Methode zu beschränken.

Das Werk wurde ursprünglich 1982 veröffentlicht; diese Ausgabe von France Loisirs stammt aus dem Jahr 1983. Das Buch ist der Naturmedizin, der mentalen Hygiene und praktischen Ratgebern zuzuordnen.

Der Ratgeber richtet sich an alle, die mit Mitteln der Naturmedizin Energie und Gleichgewicht erhalten und ihre mentale Hygiene pflegen möchten.