Las 3 claves de la felicidad

Inhaltsangabe von Las 3 claves de la felicidad

«Las 3 claves de la felicidad» ist der Selbsthilfe-Essay von María Jesús Álava Reyes, veröffentlicht von La Esfera de los Libros als Taschenbuch (300 Seiten).

Die Psychologin María Jesús Álava Reyes stellt drei Schlüssel zum Wohlbefinden vor: sich ohne Schuldgefühle vergeben, sich besser lieben und die Zügel des eigenen Lebens in die Hand nehmen. Anhand von Fallbeispielen zeigt sie, wie man negative Emotionen hinter sich lässt, das Selbstwertgefühl stärkt und sich mit sich selbst und anderen versöhnt.

Erste Ausgabe 2014 in Spanien veröffentlicht. Teil der Reihe «Psicología y salud». Text auf Spanisch.

Für Leser von Selbsthilfe und persönlicher Entwicklung, die Werkzeuge für emotionales Management und die Stärkung des Selbstwertgefühls suchen.