Las respuestas están dentro de ti

Inhaltsangabe von Las respuestas están dentro de ti

«Las respuestas están dentro de ti» ist das Selbsthilfebuch von Ursula Markham, veröffentlicht von Robinbook als Taschenbuch (237 Seiten, auf Spanisch).

Das Buch konzentriert sich auf den inneren Dialog als Werkzeug für persönliche Veränderung: Gewohnheiten wie Rauchen oder übermäßiges Essen hinter sich lassen, Ängste und Phobien überwinden, Emotionen wie Wut oder Schuld bewältigen und in schwierigen Situationen ruhig bleiben. Es schlägt auch vor, konkrete und positive Ziele zu setzen, in einem praktischen Leitfaden für persönliche Entwicklung und Selbstheilung.

Es ist Teil der Sammlung Vida Positiva, kleiner Ratgeber zur Selbstverbesserung. Die Taschenbuchausgabe misst 15x10 cm.

Richtet sich an Leser, die an persönlicher Entwicklung und Selbsthilfe interessiert sind, mit praktischen Techniken zur Bewältigung von Emotionen und Alltagsgewohnheiten.