von Alain Golay · tapa blanda · ISBN 9782228890991
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«Le perso-régime : Maigrir selon sa personnalité» ist der Gesundheits- und Wellness-Ratgeber des Dr. Alain Golay, bei Payot als Taschenbuch.
Das Buch geht von der Idee aus, dass es keine für alle gültige Diät gibt: Jeder Mensch nimmt auf unterschiedliche Weise ab, je nach Charakter und Gewohnheiten. Alain Golay schlägt einen praktischen Ansatz vor, der das Essverhalten berücksichtigt, um einen personalisierten Abnehmplan zu erstellen.
Das Werk wurde am 24. Januar 1998 von Payot veröffentlicht und ist auf Französisch verfasst. Die ISBN der Ausgabe lautet 9782228890991.
Für Leser, die sich für Gesundheit und Wohlbefinden interessieren und einen an ihre Persönlichkeit angepassten Ansatz zur Gewichtsabnahme wünschen.
