L'usage de soi

Inhaltsangabe von L'usage de soi

«L'usage de soi» ist der Essay über die Alexander-Technik von Frederick Matthias Alexander, veröffentlicht von Contredanse in Taschenbuch (135 Seiten, auf Französisch).

Frederick Matthias Alexander wurde als Schauspieler heiser, und seine Forschung zu diesem Problem führte ihn zur Entwicklung der Alexander-Technik. Der Essay erklärt, wie man eigene Gewohnheiten beobachtet und die psychophysische Koordination bewusst steuert, mit praktischen Beispielen zur Bewusstwerdung und zum Neulernen von Bewegung.

Das Buch wurde 1996 mit dem Untertitel «Sa direction consciente en relation avec le diagnostic, le fonctionnement, et le contrôle de la réaction» veröffentlicht.

Für Schauspieler und andere Fachleute der darstellenden Künste sowie für Leser, die sich für Gesundheit und bewusste Körperkontrolle interessieren.