von Philippe Rigaill · Editions du Dauphin · tapa blanda · ISBN 9782716313452
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«Maigrir à la carte» ist der praktische Ratgeber von Philippe Rigaill, erschienen bei Editions du Dauphin als Taschenbuch (180 Seiten, auf Französisch).
Das Buch vertritt die Ansicht, dass schnelle Diäten scheitern, wenn sie Persönlichkeit, Gewohnheiten und das körperliche Profil jedes Menschen ignorieren. Es schlägt vor, den eigenen Übergewichtstyp unter zwölf illustrierten Fällen zu erkennen und eine personalisierte Behandlung und Diät zu befolgen. Es enthält körperliche Übungen, Ernährungsgrundlagen, eine Kalorientabelle und Rezepte zum Abnehmen.
Der Untertitel lautet «Vous êtes unique, votre régime aussi !». Philippe Rigaill, Autor von «Maigrir à la carte», arbeitet als Allgemeinmediziner. Das Werk wurde am 19. April 2007 veröffentlicht.
Für alle, die einen Abnehmplan suchen, der auf ihr körperliches und psychologisches Profil zugeschnitten ist.
