von Stefano Autieri · Tikal-Susaeta · tapa blanda · ISBN 9788430544967
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«Meditación» ist Stefano Autieris praktischer Leitfaden, um mit dem Selbst in Verbindung zu treten, veröffentlicht von Tikal-Susaeta als Taschenbuch (96 Seiten, auf Spanisch).
Meditation wird als ein Weg präsentiert, um mit dem eigenen Wesen in Kontakt zu treten, jenseits alltäglicher Sorgen und Emotionen. Mit der richtigen Technik hilft sie, den Geist allmählich zu entspannen, fördert Ruhe, Gleichgewicht und innere Harmonie, erweitert das Bewusstsein und trägt dazu bei, Stress und Beschwerden psychosomatischen Ursprungs zu reduzieren.
Das Werk gehört zur Sammlung Bienestar, veröffentlicht von Tikal-Susaeta im Jahr 2004.
Für Leser, die sich für Wohlbefinden und Spiritualität interessieren und einen praktischen Zugang zur Meditation suchen; empfohlenes Lesealter ab 16 Jahren.
