Inhaltsangabe von Adelgaza con Kaoru

Descubre el secreto japonés para ponerte en forma con tan solo una pelota de tenis y dedicándole 10 minutos al día. Este libro es ideal si necesitas activar tu cuerpo, mejorar tu salud, sufres de dolores musculares o hinchazón, o simplemente deseas estilizar tu figura. Kaoru, una célebre entrenadora japonesa con más de cuarenta años de experiencia en el mundo del fitness, presenta un método revolucionario basado en la ciencia del masaje linfático. Con ejercicios sencillos que puedes hacer desde casa, mejorarás tu sistema inmunitario y te despedirás de los dolores musculares. ¡Siéntete bien en tu propio cuerpo con el método Kaoru!