Nimm drei und bezahle nur zwei mit dem Gutschein DREIFACH

von Christophe André · Editorial Kairós SA · tapa blanda · 232 Seiten
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Christophe André ist französischer Psychiater und Psychotherapeut im Hôpital Sainte Anne in Paris, wo er sich mit der Behandlung von Angstzuständen und Phobien befasst. Er ist Autor zahlreicher populärer psychologischer Sachbücher, die in Frankreich auf den Bestsellerlisten stehen. André ist verheiratet und Vater dreier Kinder.