von Rafael Santandreu · GRIJALBO · tapa blanda · ISBN 9788425361104
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«Sin miedo» ist der praktische Psychologie-Essay von Rafael Santandreu, erschienen bei Grijalbo als Taschenbuch (304 Seiten, auf Spanisch).
Rafael Santandreu schlägt eine Methode in vier Schritten vor, um den Geist neu zu konfigurieren und irrationale Ängste zu überwinden: Angst- oder Panikattacken, Zwangsstörungen (OCD), Hypochondrie und Schüchternheit. Der Autor behauptet, dass sie ohne Medikamente anwendbar ist und von Hunderten wissenschaftlicher Studien gestützt wird.
Untertitel: «El método comprobado para superar la ansiedad, las obsesiones, la hipocondría y cualquier temor irracional». Enthält Klappen und gehört zur Sammlung Psychologie.
Gerichtet an Leser von Selbsthilfe und persönlicher Entwicklung, die Werkzeuge zur Bewältigung von Angst und Furcht suchen.
Katalanischer klinischer Psychologe und Autor von Die Kunst, sich das Leben nicht zu verbittern. Von Barcelona aus verbreitet er eine praktische Version der kognitiven Therapie nach Albert Ellis, die auf die Überwindung von Angst und Depression abzielt.
