Midlifetuning für Frauen

Inhaltsangabe von Midlifetuning für Frauen

«Midlifetuning für Frauen» ist der Gesundheits- und Wellness-Ratgeber von Susanne Vornweg, erschienen bei Books on Demand GmbH als Taschenbuch (196 Seiten, auf Deutsch).

Ausgehend von der Idee, dass die Reife die beste Lebensphase sein kann, lädt die Autorin dazu ein, die 'Midlife' zu nutzen, um Ziele neu zu überdenken: berufliche Veränderung, mehr tägliche Balance, wieder in Form kommen und Freiheit und Erfolg gewinnen. Enthält Vorschläge zu Ernährung und Gewichtskontrolle mit einem realistischen Ansatz, ohne auf die Lebensfreude zu verzichten.

Das Werk entspricht der zweiten überarbeiteten und aktualisierten Auflage, mit dem Untertitel «Den Jahren mehr Leben geben».

Für Frauen in der Lebensmitte, die ihr Leben neu ausrichten und ihre Gesundheit pflegen möchten; die Autorin weist darauf hin, dass auch Männer davon profitieren können.