von Javier Garcia Campayo · ILUS BOOKS EDITORIAL · tapa blanda · ISBN 9788416574674
MwSt. inbegriffen
Hamelyn Qualitätsgarantie · geprüft und verifiziert, oder Geld zurück
«Mindfulness: Nuevo Manual Práctico» ist das Achtsamkeitshandbuch von Javier García Campayo, erschienen bei Ilus Books Editorial als Taschenbuch (350 Seiten).
Javier García Campayo stellt Achtsamkeit als eine Praxis der vollen Aufmerksamkeit vor und enthält Übungen und Techniken, um sie in den Alltag zu integrieren, mit dem Ziel, Stress zu reduzieren, das emotionale Gleichgewicht zu fördern und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
Der Untertitel des Werks lautet «El camino de la atención plena»; der Text ist auf Spanisch und auf dem Umschlag sind die Verlagszeichen Siglantana und Ilus Books aufgeführt.
Geeignet für Leser, die mit der Achtsamkeitsmeditation beginnen, und für diejenigen, die bereits praktizieren und mit einem praktischen Ansatz vertiefen möchten.
Entdecke gebrauchte Bücher von Javier García-Campayo.
