von Juliette Benedicto · Editions Jouvence · tapa blanda · ISBN 9782889531509
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«Mon alimentation-santé facile spécial sportifs: 67 recettes» ist der Sporternährungsratgeber von Juliette Benedicto, erschienen bei Editions Jouvence.
Ein Sporternährungsratgeber, der erklärt, wie man den Teller ausbalanciert und die Mahlzeiten je nach Training verteilt, mit Richtlinien für vor, während und nach der Belastung. Enthält 67 Rezepte: Frühstücke, Vorspeisen, Hauptgerichte und Desserts, die das Training begleiten und die Leistung fördern sollen.
Die Taschenbuchausgabe hat 125 Seiten, ist auf Französisch geschrieben und gehört zur Reihe «Bien dans mon assiette». Sie wurde am 26. März 2019 veröffentlicht.
Für Sportler und Fans gesunder Küche, die eine praktische, mit dem Training vereinbare Ernährung suchen.
