von Vários Autores · Plátano-Edições Técnicas · tapa blanda · ISBN 9789727072620
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«O seu peso ideal» ist der Gesundheits- und Wellness-Ratgeber von Vários Autores, veröffentlicht von Plátano-Edições Técnicas als Taschenbuch (182 Seiten, auf Portugiesisch).
Praktischer Ratgeber mit Techniken, um 15 bis über 50 Kilo abzunehmen und eine elegante Figur zu halten. Er schlägt Methoden vor, um monatlich Körperfett zu reduzieren, ohne Sport treiben zu müssen, und enthält Schlüssel für die allgemeine Gesundheit: Selbstvertrauen, gute Durchblutung, niedriges Cholesterin, gesundes Herz und grenzenlose Energie.
Veröffentlicht im Jahr 2000, Teil der Sammlung Guias para Melhorar a Saúde (Ratgeber zur Verbesserung der Gesundheit).
Für Leser, die ohne Sport abnehmen möchten und ihre allgemeine Gesundheit mit praktischen Richtlinien verbessern wollen.
