Overcoming Depression

Inhaltsangabe von Overcoming Depression

«Overcoming Depression» ist der Selbsthilferatgeber von Paul Gilbert, veröffentlicht von Robinson als Taschenbuch (352 Seiten, auf Englisch).

Analysiert die Arten von Depressionen und wie Geist und Körper bei ihrem Auftreten interagieren. In drei Abschnitte gegliedert, stellt es die Ursachen der Störung dar, bietet schrittweise Leitlinien zur Bewältigung und untersucht Probleme wie Scham, Wut, das Bedürfnis nach Anerkennung, Perfektionismus und Schuld, mit Fallbeispielen und praktischen Ratschlägen.

Dieses Buch wurde 2000 veröffentlicht, ist die zweite überarbeitete Auflage und Teil der Reihe Overcoming Books.

Richtet sich an Menschen mit Depressionen oder niedergeschlagener Stimmung, an ihre Freunde und Familien sowie an Psychologen und medizinische Fachkräfte.