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Zweites Leben
Overcoming Anger and Irritability
von William Davies · Robinson Publishing · tapa blanda · 288 Seiten
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3,8
Seiten: 288 SeitenAutor: William DaviesVerlag: Robinson PublishingFormat: tapa blandaSprache: enErscheinungsdatum: 5/11/2009ISBN: ISBN 9781849011310
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Overcoming Anger and Irritability
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Inhaltsangabe von Overcoming Anger and Irritability
Este manual de autoayuda está diseñado para personas que sienten que su irritabilidad y mal genio están afectando negativamente sus vidas y las de quienes les rodean. El libro ayuda a los lectores a comprender las causas de los ataques de ira y ofrece estrategias para superarlos, utilizando técnicas de terapia cognitivo-conductual. Proporciona un enfoque positivo para lograr un temperamento estable y ofrece consejos sobre cómo manejar situaciones que podrían desafiar incluso a las personas más tranquilas.
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Über den Autor
William Davies
William „Will“ Davies ist ein britischer Filmproduzent und Drehbuchautor.
2000–181456 veröffentlichte Titel
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