von Claudia Herbert, Ann Wetmore · Robinson · tapa blanda · ISBN 9781841190167
MwSt. inbegriffen
Hamelyn Qualitätsgarantie · geprüft und verifiziert, oder Geld zurück
«Overcoming Traumatic Stress» ist ein Selbsthilferatgeber von Claudia Herbert und Ann Wetmore, erschienen bei Robinson als Taschenbuch (256 Seiten, auf Englisch).
Eine katastrophale Erfahrung kann die Bewältigungsmechanismen überfordern und Folgen wie Taubheit, Schuldgefühle, Albträume oder intrusive Erinnerungen hinterlassen. Aus der Perspektive der kognitiven Verhaltenstherapie lehrt das Buch, diese Reaktionen zu erkennen, und schlägt praktische Übungen vor, um sie zu verändern und posttraumatischen Stress zu überwinden.
Der Titel gehört zur Reihe Overcoming Books und das Werk wurde ursprünglich 1999 veröffentlicht.
Gerichtet an Menschen, die traumatische Erfahrungen gemacht haben, und an diejenigen, die sie in ihrem Genesungsprozess begleiten.
