von S. Winpole-Smith · Libsa · tapa blanda · ISBN 9788476306734
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«Para una inmejorable salud mental» ist der Selbsthilfe-Essay von S. Winpole-Smith, veröffentlicht von Libsa als Taschenbuch (120 Seiten, auf Spanisch).
Das Buch bietet Ratschläge, um den Alltag mit größerer emotionaler Stabilität zu bewältigen. Es geht von der Idee aus, dass das Tempo der heutigen Gesellschaft Stress erzeugt, und lädt dazu ein, sich selbst zu lieben, das Positive an den Umständen zu sehen, zu nutzen, was Lachen beitragen kann, und sich von Hindernissen auf dem Weg nicht entmutigen zu lassen.
Die Originalausgabe erschien im Jahr 2000 und das Werk ist den Bereichen Gesundheit, Wohlbefinden und Psychologie zuzuordnen.
Lektüre für alle, die inneres Gleichgewicht gewinnen und den Alltag mit Optimismus bewältigen möchten.
