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ISBN: 9788479788889
En este libro, Francisco Alonso Fernández explora la relación entre el trabajo, el estrés y la felicidad. Analiza cómo la actividad laboral puede influir en nuestro bienestar, abordando temas como el trabajo personalizado, el tiempo libre, el estrés, la depresión y la violencia en el entorno laboral. El autor ofrece una perspectiva tanto literaria como científica, proporcionando orientación para organizar nuestra vida en cuatro áreas clave: trabajo, descanso, interacción sociofamiliar y tiempo libre.
