von David D. Burns · Ediciones Altaya · tapa blanda · ISBN 9788448702700
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«Sentirse bien» ist das Selbsthilfebuch von David D. Burns, veröffentlicht von Ediciones Altaya als Taschenbuch (416 Seiten, auf Spanisch).
Der Psychiater David D. Burns stellt eine Methode vor, um Angst, Schuldgefühle, Pessimismus und ein geringes Selbstwertgefühl durch die Kontrolle der Stimmungslagen zu bekämpfen. Er schlägt Techniken vor, um Perfektionismus, Abhängigkeit von der Meinung anderer, Arbeitssucht oder Antriebslosigkeit zu vermeiden und Selbstvertrauen zu gewinnen.
1995 veröffentlicht, gehört es zur Sammlung Biblioteca Práctica de la Vida Actual von Ediciones Altaya.
Gedacht für Leser, die Selbsthilfewerkzeuge suchen, um ihre Stimmung zu managen und ihr emotionales Wohlbefinden zu verbessern.
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