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Sentirse bien
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Salud y BienestarISBN | 9788448702700
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Produktdetails
Seiten: 416 Seiten
Autor: David D. Burns
Verlag: Ediciones Altaya
ISBN: 9788448702700
Format: tapa blanda
Sprache: es-ES
Erscheinungsdatum: 4/1/1995
ISBN: 9788448702700
Inhaltsangabe von Sentirse bien
Este libro de autoayuda, escrito por David D. Burns, ofrece un método práctico y sencillo para superar la ansiedad, la culpa y el pesimismo. A través de técnicas científicamente probadas, el autor proporciona herramientas para desarrollar una actitud positiva ante la vida, mejorar la autoestima y manejar las emociones negativas. Una guía útil para quienes buscan una vida plena de energía y confianza en sí mismos.
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