von David D. Burns · Ediciones Paidos Iberica · tapa blanda · ISBN 9788475096438
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«Sentirse bien» ist das Selbsthilfebuch von David D. Burns, veröffentlicht von Ediciones Paidos Iberica als Taschenbuch (424 Seiten, auf Spanisch).
Das Werk wendet die kognitive Therapie auf Depressionen an: Es vertritt die Ansicht, dass Gefühle von der Interpretation abhängen, nicht von den Tatsachen, und schlägt vor, mentale Fallen wie Perfektionismus, Abhängigkeit von der Meinung anderer oder Antriebslosigkeit zu erkennen, um die Perspektive zu ändern, depressive Zustände zu verhindern und das Selbstvertrauen zurückzugewinnen.
Übersetzung von Beatriz López und Graciela Jáuregui Lorda de Castro des Originals 'Feeling good: the new mood therapy'.
Referenzwerk für Personen, die sich für Selbsthilfe und das Verständnis des Zusammenhangs zwischen Denken, Stimmung und Depression interessieren.
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