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Sentirse bien
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OtrosISBN | 9788475096438
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Produktdetails
Seiten: 424 Seiten
Autor: David D. Burns
Verlag: Ediciones Paidos Iberica
ISBN: 9788475096438
Format: tapa blanda
Sprache: es-ES
Erscheinungsdatum: 1/1/1990
ISBN: 9788475096438
Inhaltsangabe von Sentirse bien
Sentirse bien es un libro de autoayuda escrito por David D. Burns que ofrece una nueva terapia contra las depresiones. Basado en los principios de la terapia cognitiva, el libro proporciona un método eficaz y clínicamente comprobado para reconocer y superar percepciones y actitudes negativas. El autor enseña al lector a cambiar la perspectiva desde la que analiza su realidad, ayudándole a superar su estado depresivo y a reencontrar las ganas de vivir y la confianza en sí mismo.
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Über den Autor
David D. Burns
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