von Pierre Dukan · Círculo De Lectores · tapa blanda · ISBN 9788467239003
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«El método Dukan ilustrado» ist der Abnehm-Diät-Ratgeber von Pierre Dukan, veröffentlicht von Círculo de Lectores als Taschenbuch (256 Seiten, auf Spanisch).
Das Buch stellt die Dukan-Methode vor, um schnell abzunehmen und das Ergebnis zu halten, strukturiert in vier Phasen: Angriffs-, Aufbau-, Festigungs- und Stabilisierungsphase. Es enthält Empfehlungen, Menüs und Rezepte, die die Erklärungen jeder Phase begleiten.
Die Ausgabe enthält Farbillustrationen. Übersetzung von Joan Solé Solé; Fotografien von Bernard Radvaner; Styling von Anne-Sophie Lhomme.
Für alle, die einen stufenweisen Abnehmplan suchen und die Dukan-Methode befolgen möchten.
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