von Yolanda Sanz · Aguilar · tapa blanda · ISBN 9788403095762
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«Soy lo que como» ist der Ernährungs- und Gesundheitsratgeber von Yolanda Sanz, erschienen bei Aguilar als Taschenbuch (192 Seiten, auf Spanisch).
Das Werk lädt dazu ein, gesundes Essen mit einem nahen und anwendbaren Ansatz zu lernen: Es bespricht die Eigenschaften von Lebensmitteln und Getränken, erklärt ihre Beziehung zum Körper und erinnert an die Rolle von Freizeit und körperlicher Aktivität für das Wohlbefinden. Es enthält Anleitungen für jede Jahreszeit, Menüvorschläge und einfache Rezepte.
Veröffentlicht 2007. Das Cover verbindet es mit einer Fernsehsendung, die auf Cuatro ausgestrahlt wurde. ISBN 9788403095762.
Richtet sich an Leser, die einfache Richtlinien suchen, um sich besser zu ernähren und ihre Gesundheit zu pflegen, mit Menüs, Rezepten und praktischen Tipps für den Alltag.
