von Joe Searby · ART BOOKS EDICIONES SAS · tapa blanda · ISBN 9783822837115
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«Técnica Alexander» ist Joe Searbys praktischer Leitfaden zur Methode der Körperwahrnehmung, veröffentlicht von Art Books Ediciones als Taschenbuch (128 Seiten, auf Spanisch).
Mit zahlreichen Farbfotografien erklärt dieses Buch die Grundlagen der Alexander-Technik und schlägt Übungen und Inspirationen vor, um sie im Alltag anzuwenden. Es lehrt, mit mehr Bewusstsein, Eleganz und Selbstvertrauen zu sitzen, zu stehen und sich zu bewegen, hilft, natürliche Gewohnheiten wiederzuentdecken und die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden zu verbessern.
Das Werk erschien 2007 und gehört zu den Kategorien Gesundheit, Wohlbefinden und Selbsthilfe.
Für alle, die ihre Haltung und Lebensqualität durch ein besseres Körperbewusstsein verbessern möchten.
