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Zweites Leben
The Mindful Way through Depression
von Jon Kabat-Zinn · The Guilford Press · tapa blanda · 273 Seiten
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Seiten: 273 SeitenAutor: Jon Kabat-ZinnVerlag: The Guilford PressFormat: tapa blandaSprache: engErscheinungsdatum: 1/6/2007ISBN: ISBN 9781593851286
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Inhaltsangabe von The Mindful Way through Depression
Este libro ofrece alivio efectivo para el trastorno psicológico más prevalente: la depresión clínica. Basándose en la sabiduría colectiva de cuatro expertos en mindfulness, este volumen te ayudará a liberarte de la infelicidad crónica. Incluye un CD de audio narrado por Jon Kabat-Zinn.
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Über den Autor
Jon Kabat-Zinn
Jon Kabat-Zinn ist emeritierter Professor an der University of Massachusetts Medical School in Worcester. Er unterrichtet Achtsamkeitsmeditation, um Menschen zu helfen, besser mit Stress, Angst und Krankheiten umgehen zu können.
Geboren 1944Seit 1990119 veröffentlichte Titel36 Jahre Schreiben
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