von Lana Liew · Pocket Books · tapa blanda · ISBN 9780731807024
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«The Natural Estrogen Book» ist das gesunde Kochbuch von Dr. Lana Liew, veröffentlicht von Pocket Books als Taschenbuch (160 Seiten, auf Englisch).
Kochbuch mit natürlichen Zutaten zur Linderung von Wechseljahresbeschwerden. Die Gerichte, reich an Phytoöstrogenen, können helfen, das Risiko bestimmter Krebsarten zu senken und Blutdruck und Cholesterin zu kontrollieren. Enthält präventive Ratschläge, Informationen zu pflanzlichen Östrogenen und Nährwertangaben pro Rezept.
Das Buch trägt den Untertitel 'A natural treatment for the symptoms of menopause which provides healthy eating for the whole family'.
Gedacht für Frauen in der Prämenopause und Menopause, obwohl die Rezepte auch für die ganze Familie vorteilhaft sind.
