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The Self-defence Manual
Summersdale Publishers · tapa blanda · 256 Seiten
4,6
· ISBN 97818402422707 Personen sehen dies6 mal angesehen
Produktdetails
Seiten: 256 Seiten
Autor: Autor noch zu bestätigen
Verlag: Summersdale Publishers
ISBN: 9781840242270
Format: tapa blanda
Sprache:
Erscheinungsdatum: 1/9/2003
ISBN: 9781840242270
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Inhaltsangabe von The Self-defence Manual
Esta guía completa ofrece una introducción práctica y accesible a las técnicas de autodefensa. Cubre desde los fundamentos de la conciencia situacional hasta las técnicas físicas básicas, proporcionando al lector las herramientas necesarias para protegerse en diversas situaciones. Con un enfoque en la sencillez y la eficacia, este manual es ideal tanto para principiantes como para aquellos que buscan reforzar sus habilidades de autodefensa.
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