von Laura Miranda · Zenith · tapa blanda · ISBN 9788408170167
MwSt. inbegriffen
Hamelyn Qualitätsgarantie · geprüft und verifiziert, oder Geld zurück
«Tres diamantes para tu bienestar» ist der Gesundheits- und Wellness-Ratgeber von Laura Miranda, erschienen bei Zenith als Taschenbuch (224 Seiten, auf Spanisch).
Die Autorin schlägt vor, die drei Diamanten des Wohlbefindens —Körper, Geist und Seele— durch einen praktischen Plan zu polieren. Mit nahbarem Ton vereint sie Richtlinien für gesunde Ernährung, Entspannungs- und Achtsamkeitstechniken, Schlüssel zur Emotionsbewältigung und Beauty-Tricks für ein erfüllteres Leben.
Das Buch wurde am 11. April 2017 in der Reihe Zenith Her veröffentlicht. Laura Miranda ist zertifizierter Coach der ICF und verantwortlich für den Blog My Wellness Lab.
Es richtet sich an Leser, die einen praktischen Ratgeber zu Selbsthilfe, Wohlbefinden und persönlicher Entwicklung mit einem nahbaren Ansatz suchen.
