von Jennie Lee · Llewellyn Publications · tapa blanda · ISBN 9780738746258
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«True Yoga» ist der Gesundheits- und Wellness-Ratgeber zu den Yoga-Sutras von Jennie Lee, veröffentlicht von Llewellyn Publications als Taschenbuch (264 Seiten, auf Englisch).
Ausgehend von den Yoga-Sutras des Patañjali entwickelt es den Weg der acht Glieder des Yoga. Mit täglichen Übungen, Fragen zur Selbstreflexion und Affirmationen bietet es Ressourcen, um positive Gedanken zu bewahren, Stress zu bewältigen, Kommunikation zu verbessern und Gewohnheiten für dauerhaftes Glück und spirituelles Wohlbefinden zu schaffen.
True Yoga enthält ein Vorwort von Amy Weintraub; es wurde am 8. Januar 2016 veröffentlicht und war Finalist in der Kategorie Inspirational der USA Best Book Awards 2016.
Für alle, die die Philosophie des Yoga auf alltägliche Herausforderungen anwenden und ein stabileres Glück jenseits der körperlichen Praxis kultivieren möchten.
Tapa dura
